200 h Meditation Teacher Training
Meditation leben und lehren
mit Präsenz, Tiefe und Integrität
Das zertifizierte Teacher Training vermittelt zentrale Kompetenzen für den Meditationsunterricht sowie für eine achtsame Begleitung in meditativen, yogischen und therapeutischen Kontexten.
Im Zentrum steht die Entwicklung innerer Haltung – erfahrungsbasiert, praxisnah und tief verankert in energetischem wie psychodynamischem Verständnis. Meditation wird nicht als Methode weitergegeben, sondern aus einem verkörperten Zustand innerer Präsenz.
Das Fundament bilden drei ineinandergreifende Säulen:
Stille & Containment (90 h), Kundalini Yoga (54 h) und Traumasensibilität (46 h) als integrale Grundlage für authentische Transformation und verantwortungsvolle Leitung. Study Groups (10 h) fördern eigenständige Reflexion, vertiefen zentrale Inhalte und ermöglichen kollegialen Austausch in Kleingruppen.
Stille & Containment
Sein
Präsenz als Grundlage meditativer Begleitung
Deine innere Haltung, Präsenz in sich selbst finden
Meditationspraxis im Alltag
Unterricht im Einzel- und Gruppensetting
Containment: emotionale Prozesse sicher halten
Innere Stille wird zur tragenden Kraft – aus deiner Präsenz entsteht ein Raum, in dem andere sich sicher begegnen und entfalten können.
Kundalini Yoga
Essentials
Energetische Klärung und somatische Basis für meditative Tiefe
Durch Körperhaltungen, Atem und Klang den sensitiven Raum öffnen
Lernen körperliche und subtile Blockaden wahrzunehmen und zu lösen
Yogische Techniken in einer erweiterten Perspektive erfahren und vermitteln lernen
Erfahrungsbasiertes Verständnis und eigener Zugang zur Kundalini-Energie
Kundalini Yoga stärkt die Verbindung von Körper, Atem und Bewusstsein – als tragfähige Grundlage für Präsenz, Erdung und Transformation.
Traumasensibilität
The Missing Link
Sicherheit schaffen – feine Wahrnehmung und verantwortungsvolle Begleitung
Trauma verstehen: Schock- & Entwicklungstrauma erkennen und integrieren
Somatische Grundlagen praxisnah anwenden
Spirituelles Bypassing und Schutzstrategien achtsam begleiten
Du erfährst, wie du Menschen achtsam und sicher durch meditative Prozesse führst – mit einem tiefen Verständnis für Trauma, Selbstregulation und emotionale Sicherheit.
Für wen? Ob als Yogalehrerin, Coach, Therapeutin oder für deine eigene innere Entwicklung: Diese Ausbildung schafft die Grundlage für achtsame, authentische Begleitung auf allen Ebenen.
Zertifizierter Abschluss | 200 h Training | Internationales, erfahrenes Trainer-Team
Zertifikat
Bei Teilnahme an allen Termine und einer schriftlichen Abschlussarbeit erhältst du im letzten Präsenz-Modul dein Zertifikat. Bei Teilnahme ohne Abschlussarbeit erhältst du von uns eine digitale Teilnahmebestätigung.
Abschlussarbeit
Zum Abschluss des Teacher Trainings erstellst du eine schriftliche Arbeit zu einem Meditations-Thema deiner Wahl, das du für den Unterricht aufbereitest. Die Arbeit verbindet theoretische Grundlagen mit deinen praktischen Erfahrungen und soll als fundierte Grundlage für eine eigene Unterrichtseinheit dienen. Der Umfang beträgt 3 bis 5 DIN-A4-Seiten und kann ortsunabhängig verfasst werden.
Online Klassen
Alle Online-Klassen werden aufgezeichnet und stehen dir zwölf Monate zur Verfügung. Du kannst sie im Browser anschauen und auch downloaden.
Falls du donnerstags nicht teilnehmen kannst, stellen wir für alle drei Themenbereiche zusätzliche Q&A-Termine zur Verfügung.
Study Groups
Ein wesentlicher Teil dieser Weiterbildung ist der persönliche Austausch, die Umsetzung der Trainingsinhalte und eigener Unterricht in kleinen Gruppen. Diese Gruppen bieten dir:
- einen sicheren Raum, um Erlebtes zu reflektieren,
- Co-Regulation & Verbindung, fernab von Leistungsdruck,
- ein wertschätzendes Übungsumfeld.
